Este jugo ayuda a bajar de peso , pero no es un producto milagroso que pueda quemar grasa sin el respaldo de una buena dieta y ejercicio.
Es recomendable consumir dos vasos al día y bajo ninguna circunstancia debe sustituir las comidas principales, ya que no cumple con el aporte nutricional completo. Además, al poseer un efecto laxante, podría resultar contraproducente.
Descripción
Cómo preparar el agua de piña con pepino y apio para bajar de peso.
Ingredientes
- Dos o tres tallos de apio
- Medio pepino
- Dos rebanadas de piña
- Una cucharada de salvado de avena
- Un vaso de agua
Como prepararlo
- Lava bien todos los ingredientes y luego trocea el pepino, la piña pelada y el apio
- Bátelos junto con el salvado de avena para obtener un jugo bien homogéneo
- Puedes acompañarlo con una cucharada de miel y añadir un vaso de agua para que no esté tan espeso
Notas
- Tómalo por la mañana en ayunas ya que provee un efecto saciante y aporta vitaminas y minerales.