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Ensalada de PASTA con ATÚN y Verduras


  • Autor: Mesa y sazón
  • Tiempo de preparación: 15
  • Tiempo de coccion: 10
  • Tiempo Total de preparación: 25
  • Porciones: 3 Personas 1x

Descripción

Esta ensalada fría de pasta, atún y vegetales es muy rica y ¡fácil de hacer!.potEsta ensalada fría de pasta, atún y vegetales es muy rica y ¡fácil de hacer!


Cantidad

Ingredientes

  • 2 litros de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 3 tazas de pasta de coditos
  • 2 tazas de atún
  • 2 tazas de jitomate finamente picado
  • 1/2 taza de cebolla finamente picada
  • 1/2 taza de apio finamente picado
  • 1/2 taza de perejil finamente picado
  • 1 cucharadita de orégano
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta
  • 1 1/2 tazas de cremas
  • 1/2 taza de mayonesa
  • suficiente de cilantro para decorar

Como prepararlo

  • En una olla con agua y sal, cocina la pasta por 10 minutos. Cuela y reserva.
  • En un bowl, mezcla el atún, el jitomate, la cebolla, el apio, el perejil, el orégano, la sal y la pimienta hasta integrar por completo.
  • Añade la pasta, la crema, la mayonesa y mezcla perfectamente.
  • Decora con cilantro y disfruta.

Notas

Decora con cilantro, acompaña con agua de limón y disfruta.

 

  • Categoría: Ensalada
  • Método: Baja
  • Cocina: si

Nutricion

  • Calorías: 652
  • Carbohidratos: 60.4
  • Proteína: 44.4

Palabras: Pasta, Ensalada