Descripción
Desayuno saludable y delicioso para tus niños: Hot cakes con moras y crema de coco,¡ ricos en Superfoods para favorecer su desarrollo y aprendizaje!
Ingredientes
Cantidad
- 1/2 de Taza de harina de avena
- 1/2 taza de harina de mijo
- 1/2 taza de harina de arroz integral
- 2 cucharadas de linaza Molida
- 1 1/2 chucharaditas de bicarbonado
- 1 3/4 taza de leche endulzada de almendras
- 3 cucharas de miel de Maple
Como prepararlo
- En algún recipiente mezcla los ingredientes secos.
- Después agregamos la leche de almendras y la miel y revuelve obteniendo una mezcla uniforme
- Deja Reposar unos Minutos
- En un sartén puedes engrasarlo con el aceite de coco y debes calentarlo a fuego medio alto.
- Vierte un porción de 1/2 de maza en la sartén y distribúye formando un circulo
- Baja el fuego de tu estufa de déjalos 4 minutos aproximadamente.
- Cuando aparezcan las Burbujas voltea los Hot cakes.
- Verifica que este cocido.
Notas
- Como decoración puedes agregarle Moras Frescas para acompañas
- Miel de Maple que le da un sabor delicioso
- Al servir puedes agregarle media o una cuchara de crema batida y las moras con la miel de maple.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Desayuno
Nutricion
- Serving Size: 1 Hot Cakes
- Calories: 140
- Carbohydrates: 25 Gramos
- Protein: 3 Gramos