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Hot Cakes Multigrano con Moras y Crema de coco batida


  • Autor: Mesa y Sazón
  • Tiempo de preparación: 10
  • Tiempo de coccion: 20
  • Tiempo Total de preparación: 30
  • Porciones: 10 Hot Cakes 1x

Descripción

Desayuno saludable y delicioso para tus niños: Hot cakes con moras y crema de coco,¡ ricos en Superfoods para favorecer su desarrollo y aprendizaje!


Cantidad

Ingredientes

  • 1/2 de Taza de harina de avena
  • 1/2 taza de harina de mijo
  • 1/2 taza de harina de arroz integral
  • 2 cucharadas de linaza Molida
  • 1 1/2 chucharaditas de bicarbonado
  • 1 3/4 taza de leche endulzada de almendras
  • 3 cucharas de miel de Maple

Como prepararlo

  • En algún recipiente mezcla los ingredientes secos.
  • Después agregamos la leche de almendras y la miel y revuelve obteniendo una mezcla uniforme
  • Deja Reposar unos Minutos
  • En un sartén puedes engrasarlo con el aceite de coco y debes calentarlo a fuego medio alto.
  • Vierte un porción de 1/2 de maza en la sartén y distribúye formando un circulo
  • Baja el fuego de tu estufa de déjalos 4 minutos aproximadamente.
  • Cuando aparezcan las Burbujas voltea los Hot cakes.
  • Verifica que este cocido.

Notas

  • Como decoración puedes agregarle Moras Frescas para acompañas
  • Miel de Maple que le da un sabor delicioso
  • Al servir puedes agregarle media o una cuchara de crema batida y las moras con la miel de maple.
  • Categoría: Desayuno

Nutricion

  • Tamaño de la porción: 1 Hot Cakes
  • Calorías: 140
  • Carbohidratos: 25 Gramos
  • Proteína: 3 Gramos